離乳食メニュー１２〜１８ヶ月（パクパク期）のポイント

一歳を過ぎると、食べられる食材がさらに増えます。ただし、いきなりなんでも食べられる訳では無いので、引き続き新しい食材を試すときは、平日にしましょう。早くも卒乳する子も出てきます。基本の３食に加え、おやつも食べる様になっていきます。

おやつは大人のそれとは違い、３食で取りきれない栄養とエネルギーを補助するものなので、お菓子など人工的なものをたくさん与えるのはやめましょう。甘みのある野菜や、おにぎり、温めた牛乳やお茶などを少量ずつとる様にしましょう。

また、牛乳を毎日飲ませた方が良い、など様々な情報がありますが、フォローアップミルクやチーズ、ヨーグルトなど様々な食材から栄養を摂取することが大切ですので、必ずしも牛乳ばかりを飲ませすぎなくて大丈夫です。調理に加えるなどして、味に慣れていきましょう。嫌いになってしまうと小学校に上がってからが辛くなってしまいますね。

様々な食感を楽しめる「お好み焼き」「チヂミ」

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お好み焼きやチヂミは、生地で野菜をぎゅっとひとまとめにしているので、歯が生えてきたばかりの赤ちゃんでも食べやすいです。焼いた香ばしさも美味しいですし、手づかみや噛み切る練習にもぴったりなメニューですね。おやつにも良いですよ！

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定番メニューのアレンジレシピ

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離乳食の定番といえは、うどんです。我が家は冷凍のうどんを常備しています。冷凍だと調理の時間も短縮でき、野菜もたくさん食べられるのですが、いつも煮込みうどんでは飽きてしまいますよね。いつもと同じ具材でも焼うどんにするだけで味が変わりますし、各地のB級グルメうどん、焼きそばなどからアイディアをもらって、オリジナルのレシピを考案してみるのも楽しいですよ！

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ザ！楽チンメニュー！野菜炒め

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たまには、おかずも楽したい。炒めたもやしが食べたい。そんなときありますよね。一歳を過ぎた赤ちゃんなら野菜炒めも食べられます。調味料のアレンジはもちろんのこと、片栗粉を入れてあんかけ風にしたり、卵をあえてチャンプルーにしたりと、様々なおかずに変身してくれます！もやしは細かくして食べさせてあげてくださいね。

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パンのアレンジ

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パンケーキや蒸しパン、おやきなど赤ちゃんのパン食は食材も限られ、マンネリしがちです。大人も美味しく食べたいですよね。それならテレビで見る様なオシャレパンケーキを作って、おうちカフェ気分を味わいましょう！豆腐のパンケーキはふわふわで味もなめらかになります。ママはジャムなどかけて食べても良いですね！

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一歳のバースデーケーキ

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せっかくのお誕生日、ケーキがないのも寂しいけど大人だけ食べるのもなんだかかわいそうですよね。赤ちゃんも一緒にケーキでお祝いしましょう！家庭で用意できる材料で十分です。ポイントはヨーグルトの水切りです。これをしておくだけで、クリームの様にデコレーションできますよ。生地は他にも蒸しパンや食パン（サンドイッチ用が便利）でアレンジできます。赤ちゃん用のボーロなどお菓子で飾り付けしても良いですね！

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最後に

離乳食期は、ママの料理のレパートリーを増やせる良い機会です。普段はとにかく手軽に、パパッと出来る料理しか作っていないワーキングママさんも多いのではないでしょうか。「仕事帰りの電車内で、家にあるもので作れるレシピを検索して、帰ったら最短の時間で作る」といった具合で、見た目や手触り、食感まで考える余裕もないですよね。

我が子の離乳食期を経て、料理の勉強をさせてもらった様な気持ちになるのもこの時期です。もちろん無理せず、ママが笑顔でいることが一番です。子供との食事の時間はまだ始まったばかりです。楽しい時間を過ごしていける様にしたいですね。

ポイントを押さえて、効率よく楽しい食事の時間を過ごせるのが一番！離乳食期に押さえておくと役に立つポイントと、オススメのレシピをご紹介します。

そもそも離乳食って？

まずは、母子手帳を見てみましょう。「母乳や人工乳だけをとっていた赤ちゃんに、滑らかにすりつぶした状態の食べ物を与え始め、次第に硬さと量、種類を増やしていく事」」とあります。まずはミルク以外の味に慣れていくことを目標にしましょう！

押さえておきたい基本のポイントは２つ

「アレルギーのでやすい食材を知っておくこと」「初めての食材は平日の午前中にすること」です。もしアレルギー症状が出たらすぐにかかりつけの病院を受診出来るよう、平日（休診日は避けましょうね）の午前中に新しい食材を取り入れましょう。

そして、受診した際説明出来る様に、基本的なアレルギー食材を知っておくことが大切です。それでは、離乳食初期に覚えておくと便利な基本レシピをご紹介します。

その１．ご飯（おかゆ）

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お粥は離乳食前期は通して作るようになるため、ママが「作りやすい」と思うスタイルを決めてしまうと楽です。炊飯器のお粥モードを使うと作り置きに便利です。

一合でも結構たくさん出来るので、冷凍する場合は作ったら数日で食べきれる量にすると良いですね。１００円ショップやホームセンターで売っている製氷皿で冷凍すると便利です。初期の頃は冷凍するのもいいですが、様子をみながら、中期以降は朝１日分のおかゆを小鍋で作って食べきるくらいにしても良いでしょう。

その２．野菜類

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こちらもまとめて調理→冷凍がオススメです。私はよく出し汁で茹でて、汁はスープとして保存、野菜は裏ごしして保存、とやってました。汁は製氷皿で冷凍、野菜は保存袋（ジップロックなど）に薄く伸ばして入れて、後でパキッと割れるように冷凍すると、製氷器から取り出す手間が省け楽でしたよ。

ほうれん草、キャベツ、人参、ブロッコリーなど、栄養面でもいろどりでも、あると便利な食材は、作り置きが便利です。お粥やパン、スープにはもちろんのこと、中期以降蒸しパンなど作る際も使えるので、作るコツとペースを掴んでおくと後が楽ですよ！ほうれん草など筋のあるものは、凍らせてからすりおろすのも便利でオススメです！

その３．かぼちゃ、さつまいも〜おやつにもごはんにも〜

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かぼちゃ、さつまいもは主食にもおかずにもおやつにもなる万能野菜です。まとめて調理しておいて、色々な料理に変身させましょう♪幸いなことに、茹でると裏ごしも簡単なのが嬉しいですね。甘みがあり食べやすいので好きな赤ちゃんも多いと思います。

おかゆや野菜など「あまり食べないな、好みじゃ無いのかな」と感じたら甘めの野菜を試してみる事もオススメします。二回食、三回食と進んでいくと、毎食の献立にも頭を悩ませる様になってくるので、赤ちゃんがこういった万能野菜さん達を気に入ってくれると嬉しいですね。

柔らかく茹でたら、潰さずに冷凍保存しておくと、大人の食事にも使えます。我が家では、食事にもう一品！という時にそのまま出したり、おやつの蒸しパンに混ぜたりと離乳食調理にも万能ですし、スイートポテトやポテトサラダなど、大人の食卓にも大活躍の野菜です。

その４．トマト

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すっぱい味も経験できると良いですね。一般的に酸味は好まない赤ちゃんが多いと言われるのですが、初期の頃からトマトが大好きなベビーもいますが、皮やタネを取り除かなくてはいけないので、毎回やるのは大変です・・・。ですが、初期の今から仕込みに慣れると今後が楽です。トマトはご飯にも合うし、パンにもうどんにもスープにも万能調味料。

赤い色も綺麗なので食事に色彩を重視しているご家庭でもおすすめです。中期以降おやつに混ぜ込んだり出来るので、調理に慣れておくと便利な食材です。

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その５．おさかな

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少し慣れてきたら、少しずつ取り入れていきたいのが動物性タンパク質です。初期はささみやタラなど脂身のない素材を使用します。お肉やお魚は簡単にペースト状に出来ないので、少し手が出にくいですよね。

オススメは加熱して冷凍してからすりおろす方法。筋や骨を取り除く必要はありますが、お刺身用など骨が取り除かれて売っているものを使うと一手間減らせます。

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最後に

初期はこの５つの基本レシピを覚えておくと、あとは混ぜるだけで色々なメニューが出来ます。初期は一日一回なので、たくさんのレパートリーを！と焦らずに、じっくり我が子の食の好みを探る時期にしてほしいと思います。

最初の一週間はおかゆだけでも大丈夫！ただ中期以降のレパートリーを増やすために下ごしらえのコツを掴んでおくと後が楽ですよ！離乳食が始まった事で、色々と食事の研究をすることになるので、大人の食卓もグレードアップするというご家庭も多いようです。

例えば、離乳食用に大量のマッシュポテトを作る際にも、一緒にポテトサラダ、スイートポテトを作ったら家族にも喜ばれます。

離乳食用の作るのが大変だったら生協など宅配サービスを利用するのも手です。離乳食に便利な食材がたくさんありますよ。ママと笑顔で楽しい食卓が赤ちゃんにとって一番の栄養ですから、のんびり楽しみながら進めていきましょう！

歯が生えてくる赤ちゃんが増えてくる頃でもあります。アレルギー食材がわかってきた場合は、小児科の先生と相談しながら進めていきますが、引き続き食べられる食材を増やしていくことも大切です。

離乳食メニュー９〜１１ヶ月（カミカミ期）に気をつけるポイントは？

インターネット通販（生協含む）では、アレルギー除去食材の表示もわかりやすいので、試してみると良いでしょう。スーパーで行ったり来たりするのは疲れてしまいますよね。

この頃から赤ちゃんの食事は一日3回になります。出来るだけ大人が一緒に食卓に座れる時間に合わせますが、夕食は早めの時間帯にしましょう。（遅くとも１９時頃までが目安）また、前歯が生えてくる子も増えて来ますので「噛み切る」体験も取り入れていきます。

今回は、赤ちゃんが楽しい！と思える工夫や、新しい味を試せるレシピをご紹介します！

子供の定番おかず、ハンバーグ

ハンバーグは大人も子供も好きな王道おかずですね！赤ちゃんには、豆腐を混ぜると、食べやすくなります。手づかみ食べに興味が出て来た赤ちゃんにもぴったりのメニューです。ケチャップは控えめにしましょうね。

• 離乳食後期～手づかみ食べに！豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

色んな味にトライ！なメニュー

この時期になるとママが作りやすいメニューや、子供の好きな味に偏ってしまいがちですよね。子供たちの好きな「煮物」や「トマト味」ばかり作っていて、自己反省することが度々あります。

少し背伸びメニューのカレーや麻婆豆腐なども食べさせてあげましょう！大人には物足りない味かもしれませんが、たまにならヘルシーメニューと言う事で、ママの健康にも良いかも？

• 9ヶ月からの離乳食＠赤ちゃんカレー レシピ・作り方
• 幼児用 辛くない麻婆豆腐 レシピ・作り方

前歯が生えそろってきたら、取り入れたいメニュー

前の歯が生えてきたら、かみ切れるメニューを取り入れましょう！歯を使う練習にもなりますし、赤ちゃんにとっても楽しい経験となります。

あまり固くは出来ませんが、主食やデザートに取り入れていけると良いですね。せんべいやクッキーなど「パキッ」と前歯で簡単に割れるおやつも食べるのが楽しくなって良いですね♪

• 【離乳食・後期】さつまいもおやき レシピ・作り方
• 赤ちゃんも大人も★卵・バター不使用★ごまクッキー レシピ・作り方

いつもの主食のアレンジもしてみましょう！

例えば、軟飯が食べられる様になってきたら、ご飯をおにぎりやおやきにして見ましょう。いつもを見た目も変わって、思わず手を伸ばしたくなるメニューになります。

また、マカロニやニョッキを手づかみ食べできるメニューにアレンジすると、ニュルニュルとした手の感触も楽しめてオススメです。

娘の行っている保育園では、手づかみ食べができる様になると、茹で野菜スティックがおやつに出ています。野菜もだしで煮ると甘くなり、素材の味が感じられる美味しいおかずになりますよ！

• 離乳食後期 サツマイモのニョッキ風 レシピ・作り方
• ツナ入りコロコロおにぎり＊離乳食 レシピ・作り方

ママも楽チン！手が汚れない手づかみメニュー

子供が自分で食べるのも、食べさせるのも手が汚れないのが、パン系メニューです！私は家族が休みの日の朝は、トーストやパンケーキ、蒸しパン（事前にたくさん作って冷凍しておく）にして、食事の後片付けが簡単に済む様にしています。

この月齢の赤ちゃんなら、一緒に食べられますからオススメですよ！パンケーキや蒸しパンを子供用に作るのが面倒なら、柔らかめの食パンでサンドイッチを作ればOK！生のりんごは奥歯が生えそろってこないとしっかり噛めないので、レンジでチンして挟むと甘くて美味しいです。

これだと、自分で食べてくれてママは楽！しかもテーブルの下の片付けもいつもより楽です。

• 離乳食後期 手づかみホットケーキ レシピ・作り方
• 離乳食やおやつにりんご蒸しパン レシピ・作り方
• 離乳食後期 カミカミ期 りんごサンド レシピ・作り方

この時期は、歯ざわりや手触りなど少し視点を変えて、メニューをアレンジしてみると、赤ちゃんの意外な一面が見えてくるかもしれません。

初めての時から、器用に手で掴める子もいますし、「手に食べ物が付く違和感が嫌い」でスプーンを使いたがる子もいたりします。その子の特性に合わせつつ、より楽しんで食事が取れる様にしていけると良いですね。

もしもの時に・・・あると便利なベビーフード

離乳食お試しセット 離乳食 初期 後期

保育園入園を検討している場合、様々な味の食事を取っておくことは大切です。この頃になると、市販のベビーフードも食べられるものが増えますので、少しずつ取り入れていくと良いですね。

哺乳瓶やストローマグからミルクを飲む練習をしておくと良いと思います。「ベビーフード＝怠けている」と嫌悪感を感じる方もいますが、食事内容がマンネリ化していたり、ママが疲れているなら是非一度試して見てください。

万が一ママが病気で倒れてしまった時に（無いのがベストですが、無いとは言い切れません）、ベビーフードが食べられると周りの大人がとても助かりますし、もし好きで無い場合は、事前準備などの対応ができますよね。

無理してたくさん食べさせる必要はありませんが、味見程度に食べてみると発見があるかもしれません。べビーフードを好きではないお子さんもいますが、外出時や預ける時などに活用するととても便利です。

最後に

家で作ったものを美味しそうに食べる我が子を見ると、自分の作った料理が美味しいと認められているような感情にもなります。一歳のお誕生日に何作ろう、と考えながら離乳食を作るのも楽しいですよ！

離乳食メニュー７〜８ヶ月（モグモグ期）に気をつけるポイントは？

中期に当たるこの時期からは、１日2回の食事で、主食・野菜（果物）・タンパク質をバランスよく取れるメニューを考えていきます。初期で、豆類や小麦類（うどんやパンなど）などアレルギー食材を試していなければ、少しずつトライして食べられる食材を増やしていきましょう。

またこの頃からは、効率よく準備をしていかないと忙しくなりがちです。我が家の長男は誰かが食べていると、すぐに参戦してくる食いしん坊だったので、この時期から子供と同じ時間帯の食事（１１時と１８時）にして、出来る限り私も一緒に食事を取る様にしていました。今回は、大人の食事とも一緒に作れるオススメレシピをご紹介します。

離乳食メニュー７〜８ヶ月（モグモグ期）の主食

• 【離乳食中期】ポトフのパンがゆ レシピ・作り方

我が家は、平日の朝食はご飯やうどん、休日はパンにする事が多く、赤ちゃんの主食はレンジ調理が主でした。炊飯器で炊いたご飯を取り分けておかゆにしたり、トーストを焼くかたわら、レンジでパンがゆを作ると手間がかからず一緒に作れます。

粉ミルクのパンがゆが代表的ですが、スープのパンがゆは大人でも美味しいので、試してみて下さい！慣れてきたら、納豆などご飯のお供も取り入れていきます。

離乳食メニュー７〜８ヶ月（モグモグ期）の汁物

• 赤ちゃんも子どもも大人も☆野菜たっぷりポトフ レシピ・作り方

味噌汁は赤ちゃんが食べられる具材で作ると楽ですよ。味噌を溶きながら味の薄いうちに取り分けをしたり、冷凍しておいた具材（野菜など）に上澄み汁をかけるスタイルにすると簡単です。スープは具材を細かくするものや、しっかり煮込むタイプのものにすると、家族で同じものが食べられます。

私はミネストローネやポトフを良く作りました。具を多めに入れて作っておくと、具材だけ取り出して使う事も出来てアレンジが可能なので、大きなお鍋をお持ちの方は、多めに作ることをオススメします！

離乳食メニュー７〜８ヶ月（モグモグ期）の主菜・副菜

• 離乳食♪ひじき入り豆腐つみれ レシピ・作り方

豆腐や肉、魚が食べられる様になってきたら、少しずつ種類を増やしていきます。私は比較的和食が多かったので煮物やおひたしの様な常備菜のアレンジで、おかずを用意する事が多かったです。トマトの酸味もアクセントになるので、魚のグリルでトマトソースにするのもオススメです！

お刺身用を買うと、色々な種類のお魚が食べられますよ。また、おかずが足りない時や汁物の具材が足りない時に使える様、豆腐とひき肉で作ったつみれを常備していました。あんかけをかけておかずにしたり、スープにしたりと、おだんご状なのでボリュームが出て食べ応えがあるところが優秀なポイントです。

食材はその月齢に応じてアレンジしてみて下さい。ほとんどの野菜美味しくなりますし、和だしや野菜スープ、ミルクスープなど何の味にも合う万能選手ですよ！

離乳食メニュー７〜８ヶ月（モグモグ期）のお手軽ランチ

• 離乳食中期 チキンライス レシピ・作り方
• 離乳食★ナスとしらすのあんかけチャーハン レシピ・作り方
• 7ヶ月頃～の離乳食☆野菜入り親子丼 レシピ・作り方

この時期になると、使うお皿の数も増え、毎回大量の洗い物と言うのは、嬉しく無いですよね。昼間の食事は少し楽をしてみましょう。煮込みうどんやチキンライス、親子丼など、ワンプレートメニューなら手早く作れて洗い物も少なくて済みます。

朝食のスープや味噌汁が残っていればそれで完成！大人とも食材が一緒だと調理の手間が省けますし、赤ちゃんも「一緒のもの食べてる♪」と喜んでくれますよ！具材の柔らかさの加減で、この先も定番メニューとして活躍してくれます。

離乳食メニュー７〜８ヶ月（モグモグ期）のワンプレートメニューのポイント

味付けを分ける必要があるため、我が家では二つの鍋で同時調理しています。一般的な取り分けレシピでは、離乳食用は味付け前に別鍋に移すなどしていることが多いですが、それだとだしや油も制限されてしまいます（調理初期で入れる為）。

また、食材も赤ちゃん用はペースト状だったり、柔らかく煮込むので、大人には物足りない食べ心地になってしまいます。面倒と思われるかもしれませんが、赤ちゃんも大人も美味しい！「ふたつ鍋同時調理」試してみてくださいね。

離乳食メニュー７〜８ヶ月（モグモグ期）のおやつにもなる主食

• 離乳食♪ トマトの蒸しパン レシピ・作り方

我が家では、茹でておいた野菜（人参やかぼちゃ、さつまいもが定番）を補助として食べています。（食事が足りなかった時や、食間にお腹が空いた時など）バナナやりんごなどの果物は手軽ですが、果糖が多く、輸入時の薬品が強すぎることもあるため、大量に摂取する事は控えましょう。

蒸しパンは野菜や果物との相性が良く手軽に作れるので、家庭で作るパンとしてはオススメです。嫌いな野菜があればそれを入れてみても良いと思います。さつまいもやほうれん草、人参、トマトなど蒸しパンにするとほんのり甘く美味しくなるので、楽しく食べられますよ！

• ぱくぱく食べてくれる☆離乳食☆スィートポテト レシピ・作り方

さつまいもはスイートポテトにするのもオススメです。最初はスプーンで食べさせますが、手で食べることに興味が出てきたら、小さめに形をまとめ、トースターで焼くと、手で持って食べやすくなります。たくさん口に入れるとむせますので、飲み物は用意してくださいね。

最後に

いかがでしたか？この頃になると食材の好き嫌いが出てきたり、トロトロや歯ざわりが嫌など、こだわりが出てくる子もいます。また、おすわりができる様になってきたり、と体が自由に動く様になってくるので、遊び食べをしたり、他に興味が移ってしまい、食事の時間が長引いてしまう事もあります。

出来ればテレビは消して、お互いの顔を見て声をかけながら食事ができると良いですね。ママと食事の時間が違う場合でも、お茶や何かつまめるものを傍で一緒に食べながら食事ができると、赤ちゃんにとっても楽しい時間となります。

授乳期間も後半戦です。食事の時間も楽しみつつ、ミルクや母乳を飲む赤ちゃんとのコミュニケーションもじっくりと堪能してくださいね！

まずはこれ！調理グッズセット

初期〜後期までの調理に対応できます。裏ごしやすりおろしなど、自宅にあるものも多いと思いますが、離乳食用に一つ準備しておくと便利です。こまめに洗う事になりますし、レンジ調理に対応しているので「あと、もう一品」なんて時にサッと使えて便利です。

容器が小さめで、消毒なんかも苦になりません。ズボラな人でも衛生的に管理出来るのも嬉しいポイントです。節約の為１００円ショップで買ったり、自宅の物を使用したり、大きさもバラバラで収納もめちゃめちゃ・・・という方にもおすすめです。

収納もコンパクトにできるものが多いく、調理セット、スプーン、フードカッターをコンビのベビー レーベルシリーズで揃えるのも良いですね。ママの好みの物を選ぶ事も離乳食期間を楽しく過ごすコツだと思います。

これがなきゃ始まらない！スプーン・フォーク

フィーディングスプーンという、大人が赤ちゃんに食べさせる専用のスプーンがあります。それを用意しても良いのですが、いずれ赤ちゃんは自分で食べるようになりますから、赤ちゃんが自分で使えるベビースプーンで始めても問題ないと思います。

ただ、ステンレス素材の場合、感触や温度にびっくりしてしまうこともあるので、出来ればプラスチックか木の素材のものをオススメします。小さく浅めのスプーンがあれば、ベビー用でなくても大丈夫だと思います。細めで浅い作りの木のスプーンなどもおすすめです。自分で持っても怪我をしにくいし、投げてもそんなに痛くないので、重宝します。

食事が終わってからも口に入れて噛んでいるので、歯固めにもなっているのかな？衛生的に心配・・という方はプラスチックのスプーンの方が良いかもしれませんね。また、外出にも持ち歩きますので、あらかじめお出かけ用、とケース付きの物を買っておくと便利です。「いつものスプーンとフォーク」の方が安心という方は、外出用と自宅用は分けずに使ってみるのもいいですね。

食材カット用ハサミ

１００円ショップにも売っているので、節約したい方はそちらをオススメ。１００円ショップで買ったものでも良いのですが、麺以外を切るのは結構難しく・・・時短も考えている方にはこれがおすすめです。

野菜や肉も切れるので便利です。お子さん二人分の料理を作る機会が多い方は、離乳食の分だけは、お皿の上で切ればいいので、楽ちんです。毎食の必須アイテムになること間違いなし！？もちろん外出時も持って行かれるのもおすすめです。

スタイ

初期の頃は大人が食べさせるので、普段している布のスタイで十分だったりします。ただ、一歳前後から赤ちゃんが自分で食べるようになると、こぼす量が多くなってきます。その為、食べこぼしをキャッチできるタイプのものがオススメです。

色々なものを試しましたが、自宅用としてはやはりベビー ビョルンのスタイが一番使いやすかったです。収納には場所をとりますが、食べこぼしキャッチがヘタレないですし、洗うのがとっても楽です。毎食使うので、使い勝手は大切です！豊富なカラーも魅力の一つですね。我が家では外出用はくるくると丸められるタイプと、使い分けしてます。

小さめの保存容器

ガラス、プラスチックなど様々ありますが、お弁当でデザート入れる位の大きさの保存容器があると便利です。おかゆやおかずなど小さい鍋で作りますが、それでも毎回一食分作るのは大変。朝１日分のおかゆを作って、それをタッパーに入れて保存しておくのもおすすめです。

おかずも少し多めに作っておいて、次の食事の時の副菜として出せるように保存しておくと、作る手間が省けて、品数を増やせます。最近は蓋をしたままレンジ加熱ができる物もありますね。

鍋類

離乳食専用鍋としてミルクパンで調理しているという方も多いのではないでしょうか。ご飯やおかずはもちろんのこと、人参やカボチャなどの茹で野菜を、副菜やおやつとして作ることが多いと、少し浅めのタイプの鍋だと茹で具合のチェックや洗うのも楽チンです。

ご家庭にすでにミルクパンがあればもちろんそれでも良いと思いますが、もしこれから買おうかな・・と悩まれているようでしたら、浅めのミルクパンをオススメします。親子丼などを作ったり、ちょっとした下ごしらえなんかにも使えるので、長く愛用できるのもの選ぶと良いと思います。

コップ、ストローマグ

スパウト、ストロー、コップ飲み、と発達に合わせて色々な商品が出ていますが、全部揃えるのは結構大変。赤ちゃんの好みもあるし、買ったものの使わなかった・・なんてこともあります。

ベビー 用マグを買う前に、子供用のストロー（個包装のものがオススメ）を買って、コップから飲んでみてもらいましょう！実は７ヶ月頃の赤ちゃんの中には、練習するとすぐに飲めるようになる子もいます。コツをつかむとだいたい一週間位でストロー飲みができるようになります。

コップは使用頻度も高く毎回洗うので、シンプルな構造のものが一つあると楽です。ストローをさして使える蓋つきのコップが便利です。もちろん、お出かけ用にはこぼれないタイプのマグも必要ですね。ストローで飲めるようになると、外出もグンと楽になります。フォローアップミルクなどは、コップやストローで飲むようになりますよ！

食器

出産祝いやお食い初めで、すでにベビー 用の食器が用意されている事もありますが、新たに買い揃える場合は、どんなものを買ったら良いか悩みますよね。基本的には大人と同じものを使用していいるという方も多いのではないでしょうか。

「食器が同じ」＝「パパやママと同じ食事」とも感じられますし、プラスチックより、陶器やガラスの食器の方が重いので、安定感があり持ちやすいのでオススメです。ご飯茶碗は「ル・クルーゼのラムカン」グラスは「デュラレックス」であれば、どちらも丈夫な作りで何度か落としても堪えてくれます。（使用環境によりますが・・）

パンやお菓子にはアカシア食器のお皿もおすすめです。木の素材は、落としてもダメージが少ない（床や器に）のでオススメです。もちろん乱暴に扱えば壊れます。一般的な食器よりは少し高価ですが、「ものを大切に使う」事と「形あるもの皆壊れる」の二つが学べると思えば高くないのではないでしょうか。

椅子

椅子に座るのか、床に座るのか、各家庭それぞれの食卓事情がありますよね。ダイニングテーブルで食事をするご家庭なら、ベビー用のハイチェアがおすすめです。最近は大人になっても使えるような椅子も多く出ていますので、「短期間で処分するのはもったいない」と思われる方は長く使えるものを選ばれると良いでしょう。

ただ、ハイチェアの場合、子供が大きくなると椅子に立とうとしたり、食事中暴れることが出てきますので、重心が低く、安定感のあるものを選ぶことをオススメします。手で食べられるようになると、赤ちゃんの近くにお皿を置くことになるのですが、ひっくり返したりこぼしたりする事も多く、結局手の届かないところに離しつつ食べてもらうことになる為、テーブルは付いていなくても良かったりします。お好みに合わせて選ばれると良いでしょう。

床座の場合

ベビー用の椅子はたくさんあるので、もともと使っているものがあればそれを利用しても良いと思います。掴まり立ちができるようになると、ベビー用では足りなくなってくるかもしれません。家族で一緒に食べることが多くなると、座って食べるのには、バウンサーでは体勢が倒れ過ぎて、あげるのが大変だったことから結局膝に座って食べるということもあります。

出来れば、簡単に自分で動けない（ベルトがついているなど）もので、ぐらつかないもの、自宅のテーブルに高さが合うものを選びたいですね。

最後に

離乳食はミルクだけ飲んでいた頃と違い、嗜好に個人差が出てきます。アレルギーの有無、味や食感の好み、そもそもの食への興味など、周りからのアドバイスがそのまま我が子に当てはまるとも限りません。

赤ちゃんにとっては、今後一生続く食事との初めての出会いですから「食事が楽しい！幸せ！」と思ってもらいたいですよね。好みやアレルギーなども出てくるだけに、ママにとってはプレッシャーの時期でもあります。

まずは、必須アイテムだけを揃えてみて、あとは食べてもらいながら、必要に応じて買い足していくのが良いと思います。全部完璧に揃えたって、作ったって全然食べてくれない子かもしれない。そうなるとがっかりしちゃいますよね。ママが無理せず、笑顔で食卓を囲むことが赤ちゃんにとっては幸せな食卓になるはずです。