スポーツは、体力をつけるのはもちろん、チームでのコミュニケーション能力など精神面なども成長させてくれるとてもいい機会となります。今回は、スポーツの習い事でおすすめしたい種目をご紹介したいと思います。ぜひご参考にしてみてくださいね。

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サッカー

今や男の子だけではなく女の子にも人気のサッカーは、習い事スポーツの人気の種目です。お子さんが自ら「やってみたい！」と言って習わせているママさんが多いかもしれませんね。

試合中はとにかく走り回りますので、持久力がつくのはもちろん、チームの仲間と一つのボールをパスをし合いながらゴールへとつないでいくことで、チームワークの大切さや瞬時の判断力などを学ぶことができます。

スイミング

０歳児から始めることができるスイミングは、水遊びが大好きな子どもに人気の種目です。赤ちゃんクラスでは、ママさんも一緒に参加して親子のコミュニケーションの場としても利用できますね。水への恐怖心が芽生えてしまう前に小さなころから始めるのもおすすめです。

水の中での全身運動は、普段使われにくい筋肉を鍛えてくれますので、成長過程の子どもにとってピッタリです。また、水害などいざという時に泳げるようにしてあげるために習わせるのもいいかと思います。

野球

サッカーと同じくチームワークの大切さを学ぶことができます。ポジションによる個人個人の役割が与えられますので、それによる責任感も身につけさせることができますし、その役割によって投球が得意な子、バッティングが得意な子、走りが得意な子など自分の優れた部分の個性を発揮することができますので、それぞれが達成感を得やすい種目です。軟式と硬式がありますので注意してくださいね。

ダンス

学校の必修授業として組み込まれてからますます人気が出ています。ジャンルも様々で、ヒップホップからジャズにチアダンス、女の子に人気のバレエまでと幅広いです。

コンビを組んだり、大勢のチームメイトと一緒にリズムに合わせて踊るのには、お互いに協力し合いチーム全体の完成度を目指さなければいけませんので、チームワークの大切さやコミュニケーション能力も高めることができます。

また、リズム感も学べますし、楽しい音楽の中で持久力もついてきますのでおすすめです。発表会などでは、可愛い衣装を着られたり、メイクをすることができますので女の子にもとても人気です。

空手

「礼に始まり礼に終わる」空手は、まず礼儀作法を身につけられるのが魅力ですね。小さなころから身についていれば社会人になっても恥ずかしい思いをすることが少なくなるのではないでしょうか。

精神面では集中力を高めることができますので、「落ち着きのない子にはなってほしくないな」と思っていらっしゃるママさんにも人気の種目です。また、男の子だけではなく、女の子にも護身術として身につけさせてあげるのもいいかと思います。

体操

２歳ごろから始められる体操教室は、基礎的な運動が上手になるようにしてくれたり、マットや跳び箱、鉄棒などの器具を使ってバランス感覚や運動能力を高めてくれます。

幼稚園や保育園でも教えていたりもしますので、さらにレベルアップしたいお子さんに人気です。上達するのには恐怖心の克服が欠かせませんので、体力面だけではなく精神面も強い子になってほしいと思っているママさんにもおすすめですよ。

テニス

プロテニスプレイヤーの錦織選手の人気もあり注目度が高まっているテニスは、瞬発力やとっさの判断力などが身につけられます。少人数でできるスポーツでリゾート地などでのアクティビティとしても幅広い年代で人気ですので、家族で楽しむために習わせている方もいらっしゃるようです。

女の子には、ユニフォームのスコートが可愛いということでやってみたいと言うお子さんもいますよ。

陸上競技

多くのお子さんたちが思っている「走るのが早くなりたい！」という気持ちに応えてくれる陸上教室は、運動することの基礎的な部分に大切な持久力や体のバランス能力を高めてくれます。

大会で活躍できる選手にならなくても、ほかの様々なスポーツに役立つ基礎運動能力を身につけられますので、スポーツの習い事を始めたいけど何にしようか悩んでいるお子さんにもおすすめの種目です。

最後に

どんなスポーツでも、まずはお子さんが楽しくできるものを第一に考えてあげるようにしてあげるのが大切かと思います。また、小学生ぐらいまでのお子さんの習い事には、親の参加や協力が必要となり、休日の時間のやりくりもうまくやっていかなくてはなりません。親子での協力が非常に重要となってきます。

子どもの自立の過程の一つとしてスポーツはとてもおすすめですので、ぜひお子さんと一緒に何か興味のある種目を見つけていただけたらと思います。